Knattspyrnu Akademía
Tækni, snerpa og leikskilningur fyrir 6–14 ára. Ekki bara boltameðferð, heldur hvernig á að lesa leikinn.
- Þjálfarar: Nihad og Janko
- Aðeins 18 iðkendur, tveir 9 manna hópar
- Aldurshópar: 6–8, 9–11 og 12–14 ára
ÍÞRÓTTIRNAR OKKAR
Veldu þína leið hjá Snerpu
Fjórar leiðir, hver með sína sérstöðu - sami metnaður í öllum.
Handbolta Akademía
Snerpa, tækni og leikskilningur fyrir efnilega handboltaiðkendur.
- Þjálfarar: Gísli Rúnar og Aron Daði
- Aðeins 18 iðkendur, tveir 9 manna hópar
- Aldurshópar: 9–11 og 12–14 ára
60+ Æfingar
Styrktarþjálfun fyrir 60 ára og eldri. Heilbrigður líkami er lykill að auknum lífsgæðum, sjálfstæði og virkni á öllum aldri.
- Litlir, rólegir hópar
- Áhersla á styrk og jafnvægi
- Í boði kl. 10:00 eða 11:00
Fjarþjálfun
Fyrir íþróttafólk sem vill verða betra í sinni íþrótt. Æfðu hvar og hvenær sem hentar þér.
- Æfingaáætlanir sendar rafrænt
- Stuðningur og eftirfylgni
- Hentar hvar sem er á landinu
Golf Styrkur
8 vikna golfstyrktarþjálfun í Golfstöðinni í Glæsibæ - aðeins 12 sæti.
- Þjálfari: Haukur Leifur Eiríksson
- Lengri högg, betra jafnvægi, færri meiðsli